Rady a cviky

Brutálna makačka menom METAFIT?

Brutálna makačka menom METAFIT? Pokúsim sa popísať METAFIT z hľadiska cvičiaceho a ničiaceho sa, od pohybu závislého človeka.
Čítať ďalej...
AKO CVIČÍME 09. október 2015

Tréning nôh a zadku – naberanie svalovej hmoty

Tréning nôh a zadku – naberanie svalovej hmoty Túžime po krásnom, guľatom pozadí a o štíhlych, pevných stehnách. Kde začať? Na…
Čítať ďalej...

Otázky a odpovede: Najvhodnejší tréning.

Vhodné odpovede na otázky, ktoré vás zaujímajú.
Čítať ďalej...

Zaujímavé tipy!

Zameriame sa na 5 najproblémovejších partií, poradíme ako si stanoviť dennú dávku bielkovín a ako by sme mali nakupovať.
Čítať ďalej...

Mýty ohľadom motivácie

Veľké množstvo rozšírených "právd" týkajúcich sa motivácie, sú naprosté nezmysly, z ktorých sa môžu stať dôvody vášho neúspechu. My si…
Čítať ďalej...

SILNÉ KOSTI = SILNÉ TELO

Je dosť možné, že keď narazíte na tému "zdravé kosti a kĺby", podvedome sa tomu vyhnete.
Čítať ďalej...

Virtuálny tréning

Najlepšie aplikácie - ak sa potrebujete dostať do pohody, zamerajte sa nielen na jedálniček a pohyb, ale aj na spánok…
Čítať ďalej...

Ako zistím, že chudnem správne?

Začať s chudnutím je velká zodpovednosť. Voči sebe a svojmu zdraviu. Stále čítate, ako je nevyhnutné sa na to pripraviť,…
Čítať ďalej...
AKO CVIČÍME 24. február 2015

Ako prekonať pretrénovanosť

Poznáme to azda všetci. Z času na čas na každého bežca doľahne letargia a potom je priam nemožné vstať, obuť…
Čítať ďalej...

O nás

Spaľovňa tukov je program nielen pre ženy, ktoré sa starajú o svoje zdravie a telo. Vieme, že žiadne zázračné pilulky na chudnutie nefungujú.

Budeme vás zásobovať tipmi na recepty, tréningami a novinkami zo sveta fitness, wellness, health & beauty.

Kontakty

Telefón: +421 917 611 700

Email: Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript.

Pridajte sa k nám