Rady a cviky

AKO CVIČÍME 18. február 2015

FELDENKRAISOVA METÓDA

Väčšina z nás dôverne pozná bolesť v oblasti krčnej, hrudnej či driekovej chrbtice.
Čítať ďalej...
AKO CVIČÍME 18. február 2015

TABATA a vydržíte viac!

Tabata je v prvom rade vysoko kardiovaskulárne cvičenie, ktoré sa zameriava na intervalový tréning.
Čítať ďalej...
AKO CVIČÍME 16. február 2015

SACHARIDOVÉ vlny

OTÁZKA: Dobrý deň, cvičím dlhšiu dobu a chcel by som sa pustiť do sacharidových vĺn. Aká je ich podstata a…
Čítať ďalej...
AKO CVIČÍME 11. február 2015

HOT JOGA

Jogové pozície, správne dýchanie a vysoká teplota v miestnosti spôsobujú, že sa z vás rinie pot.
Čítať ďalej...
DOKONALOSŤ V KAŽDOM TRÉNINGU
1096 zhliadnutí
AKO CVIČÍME 04. február 2015

DOKONALOSŤ V KAŽDOM TRÉNINGU

Bezchybná postava začína pri prvotriednom tréningu. Nasledujúcich 10 tipov vám pomôže optimalizovať váš cvičebný program od začiatku až po koniec.
Čítať ďalej...
ZAMERANÉ NA KRVNÝ TLAK.
795 zhliadnutí
AKO CVIČÍME 30. január 2015

ZAMERANÉ NA KRVNÝ TLAK.

Keď príde reč na dobrú fyzickú kondíciu a silné srdce, potom zohrajú dôležitú úlohu  nie len počty sérií a opakovaní,…
Čítať ďalej...
32 TIPOV DO NOVÉHO ROKA
919 zhliadnutí
AKO CVIČÍME 28. január 2015

32 TIPOV DO NOVÉHO ROKA

Pevné zdravie, skvelá forma - 32 dobrých rád pre vás
Čítať ďalej...
VESLOVANIE VYHÁŇA TUKY
913 zhliadnutí
AKO CVIČÍME 19. január 2015

VESLOVANIE VYHÁŇA TUKY

Preto, aby ste mali pevné telo, vás nemusíme posielať k vode - veslovať sa dá aj v posilňovni, čo najmä…
Čítať ďalej...
AKO CVIČÍME 13. január 2015

MÝTY O CHUDNUTÍ A ICH OBJASNENIE

Často máme o niektorých záležitostiach týkajúcich sa cvičenia mylné predstavy, preto vnesieme trochu svetla do mýtov súvisiacich s touto problematikou.…
Čítať ďalej...
3. časť chudnutia Kristíny - Dva kroky vpred a jeden vzad
949 zhliadnutí
AKO CVIČÍME 12. január 2015

3. časť chudnutia Kristíny - Dva kroky vpred a jeden vzad

Zapojiť  do chudnutia pravidelný pohyb bolo pre ňu najťažšou časťou boja s 30- kilovou nadváhou. Pri jej nadváhe už ledva…
Čítať ďalej...

O nás

Spaľovňa tukov je program nielen pre ženy, ktoré sa starajú o svoje zdravie a telo. Vieme, že žiadne zázračné pilulky na chudnutie nefungujú.

Budeme vás zásobovať tipmi na recepty, tréningami a novinkami zo sveta fitness, wellness, health & beauty.

Kontakty

Telefón: +421 917 611 700

Email: Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript.

Pridajte sa k nám