Rady a cviky

Antigravity alebo dobrodružstvo v sieti
863 zhliadnutí
AKO CVIČÍME 07. január 2015

Antigravity alebo dobrodružstvo v sieti

S pribúdajúcimi ľuďmi, ktorí pochopili, že venovať sa pravidelnej pohybovej aktivite je nielen vecou zdravia ale aj psychiky, k nám…
Čítať ďalej...
2. časť chudnutia Kristíny - Jesť, jesť, jesť...
946 zhliadnutí
AKO CVIČÍME 07. január 2015

2. časť chudnutia Kristíny - Jesť, jesť, jesť...

V 1. časti ste sa dočítali o tipoch ako vôbec s chudnutím začať, ktoré na "vlastnej koži" vyskúšala Kristína a…
Čítať ďalej...
Hviezda menom PILOXING
931 zhliadnutí
AKO CVIČÍME 06. január 2015

Hviezda menom PILOXING

Box plus tanec, plus Pilates, rovná sa Piloxing. Nový druh pohybu je ďalšou z výnimočných kombinácií, ktoré prinášajú nielen zábavu,…
Čítať ďalej...
Predtým, než začnete...
1042 zhliadnutí
AKO CVIČÍME 30. december 2014

Predtým, než začnete...

Chudnutie je beh na dlhé trate. Zmeniť stravovacie návyky tak, aby sa nedostavil jojo efekt, je celoživotný proces. Na tejto…
Čítať ďalej...
AKO CVIČÍME 23. december 2014

Trénerka Jillian Michaels - kto to vlastne je?

Podľa jej videí cvičia milióny ľudí a každá jej kniha sa takmer okamžie vypredá. V Amerike skrátka nestretnete človeka, ktorý…
Čítať ďalej...
SPIRALS
870 zhliadnutí
AKO CVIČÍME 17. december 2014

SPIRALS

Spirals učaruje najmä tým, ktorí chcú prostredníctvom pohybovej aktivity získať ladné krivky, zbaviť sa bolesti chrbtice, nesprávneho držania tela, svalovej…
Čítať ďalej...
AKO CVIČÍME 09. december 2014

Vyskáčte sa do štíhlosti alebo kardio tréning so švihadlom

Drvivá väčšina kardio aktivít je zameraná len na precvičovanie určitých svalových skupín. Skákaním cez švihadlo sa nielen posilňuje srdce, ale…
Čítať ďalej...
AKO CVIČÍME 08. december 2014

Otázka a odpoveď: Ako sa mám stravovať, keď pracujem na nočné zmeny?

Chudnutie, úprava jedálnička na mieru, pitný režim, cvičenie, poradňa.
Čítať ďalej...
AKO CVIČÍME 08. december 2014

Otázka a odpoveď: Prečo je dobré striedať minerálne vody?

Chudnutie, úprava jedálnička na mieru, pitný režim, cvičenie, poradňa.
Čítať ďalej...
AKO CVIČÍME 03. december 2014

Otázka a odpoveď: Nabratie svalovej hmoty

Chudnutie, úprava jedálnička na mieru, pitný režim, cvičenie, poradňa.
Čítať ďalej...

O nás

Spaľovňa tukov je program nielen pre ženy, ktoré sa starajú o svoje zdravie a telo. Vieme, že žiadne zázračné pilulky na chudnutie nefungujú.

Budeme vás zásobovať tipmi na recepty, tréningami a novinkami zo sveta fitness, wellness, health & beauty.

Kontakty

Telefón: +421 917 611 700

Email: Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript.

Pridajte sa k nám