Zdravé recepty

Jedálniček 07. október 2015

Tip na FIT raňajky

Raňajky sú základom každého dňa. Každý by si mal nájsť čas nato aby jeho raňajky boli zdravé a výživné. Vstávate…
Čítať ďalej...
Jedálniček 29. apríl 2015

Fit raňajky pod 300cal - čučoriedkové celozrnné cereálie

Na prípravu potrebujeme: 1 celozrnné cereálie 1 pohár nízkotučného mlieka 1 čučoriedky
Čítať ďalej...
Jedálniček 27. apríl 2015

Fit raňajky pod 300cal - Medovo-hruškové vločky

Na prípravu potrebujeme: 1 hrušku pokrájanú na kocky 2 lyžičky medu (najlepšie BIO) 1 sáčok ovsených vločiek (nie sladké cereálie)…
Čítať ďalej...
Jedálniček 27. apríl 2015

Fit raňajky pod 300cal - Celozrnná žemľa s paradajkami a syrom

Na prípravu potrebujeme: 1 celozrnnú žemľu rozkrojenú na dve polovice 2 lyžičky nízkotučného smotanového syru 2 veľké plátky paradajky 1…
Čítať ďalej...
Jedálniček 26. apríl 2015

Fit raňajky pod 300cal - Špenátová omeleta

Na prípravu potrebujeme: 1 celé vajíčko 2 bielka 2 kúsky morčacej šunky, pokrájaná na malé kúsky 1 baby špenát olejový…
Čítať ďalej...

6 nápojov pre ploché bruško

Vyzerá to tak, že za epidémiou obezity stojí okrem iného aj zvýšená konzumácia sladených nápojov. Na základe výsumov bolo nedávno…
Čítať ďalej...
Jedálniček 24. február 2015

Stravovanie v zime. Môže tréning v chlade zvýšiť pocit hladu?

V tomto ročnom období mnohí nevynechávajú tréning vonku a trénujú pri nízkych teplotách. Príkladom sú maratónci a bežci všeobecne, či…
Čítať ďalej...
Jedálniček 23. február 2015

Chcete zhrešiť - čo je pre vás vtedy najvhodnejšie?

Zdravý životný štýl a cukor - to predsa nejde dokopy! Čo mlsať, keď vás prepadajú chute na sladké?
Čítať ďalej...
Jedálniček 16. február 2015

Tajomstvo sveta minerálov

Berieme ich tak samozrejme, že o nich väčšinou ani nepremýšlame a keď kupujeme potravinový doplnok, väčšinou sledujeme len tie prvky,…
Čítať ďalej...
Jedálniček 11. február 2015

SLADKÉ A ZDRAVÉ ACAI

Pred pár rokmi by ste márne hľadali človeka, ktorý pozná ovocie menom acai. Boom, aký za posledné obdobie vyvolali tieto…
Čítať ďalej...

O nás

Spaľovňa tukov je program nielen pre ženy, ktoré sa starajú o svoje zdravie a telo. Vieme, že žiadne zázračné pilulky na chudnutie nefungujú.

Budeme vás zásobovať tipmi na recepty, tréningami a novinkami zo sveta fitness, wellness, health & beauty.

Kontakty

Telefón: +421 917 611 700

Email: Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript.

Pridajte sa k nám