Fit Kuchyňa

KUCHTÍME 14. august 2016

Raňajkové muffiny

Ohodnotiť túto položku
(0 hlasov)

Neodolateľné raňajkové muffiny.

Čo potrebujeme?

2 hrnčeky rozmixovanych ovsených vločiek,
2 rozpučené banány,
2 vajcia
lyžica mletých mandlí,
2 lyžice medu,
100 g nízkotučného tvarohu,
prášok do pečiva,
lyžička škorice,
pol hrnčeka kokosového mlieka,
arašidové maslo podľa chuti.
 

Postup: Vajcia s medom vymiešame, pridáme tvaroh, rozpučené banány, mleté mandle, škoricu, kokosové mlieko a na koniec ovsené vločky s práškom do pečiva. Pečieme asi 30 minút na 180 stupňoch. Na vrch si môžeme pri konzumácii natrieť arašidové maslo podľa chuti.

Pekný štart do nového týždňa a dobrú chuť želá Martina

 

1389 zhliadnutí
Naposledy zmenené 05. december 2018
spalovnatukov.sk

E-mail Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript.

Napíšte komentár

Presvedčte sa prosím, že ste vložili všetky požadované informácie označené hviezdičkou (*) . HTML kód nie je povolený.

O nás

Spaľovňa tukov je program nielen pre ženy, ktoré sa starajú o svoje zdravie a telo. Vieme, že žiadne zázračné pilulky na chudnutie nefungujú.

Kontakty

Email: Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript.

SME TAM KDE AJ VY