Dnes som si urobila polievku z červenej šošovice, ktorá je veľmi zdravá, plná vitamínov a vlákniny, dôležitej pre trávenie.

Ešte stále sa tekvici darí a mňa napadol zdravý koláč bez múky a cukru samozrejme.

Tekvica Hokkaido patrí medzi vitamínové bomby. Obsahuje množstvo betakaroténu.

Leto stále beží a cukine sa v záhrade darí. Keďže som ju robila už na rôzne spôsoby, dostala som chuť na sladký ale zároveň zdravý perník.

Tento recept nie je môj, ale mám ho od vynikajúcej cukrárky Karin, ktorá ho robila s čučoriedkami.

Makové guličky proti anémii a stresu. Tento recept mi poslala kamarátka už dávnejšie, ale poznáte to, stále niečo. Zaujalo ma, že obsahujú dôležité látky na podporu krvotvorby.

Rýchlo miznúci koláčik

Banánový chlebík