Dnes som si urobila polievku z červenej šošovice, ktorá je veľmi zdravá, plná vitamínov a vlákniny, dôležitej pre trávenie.

Ešte stále sa tekvici darí a mňa napadol zdravý koláč bez múky a cukru samozrejme.

Tekvica Hokkaido patrí medzi vitamínové bomby. Obsahuje množstvo betakaroténu.

Leto stále beží a cukine sa v záhrade darí. Keďže som ju robila už na rôzne spôsoby, dostala som chuť na sladký ale zároveň zdravý perník.

Tento recept nie je môj, ale mám ho od vynikajúcej cukrárky Karin, ktorá ho robila s čučoriedkami.

V sobotu 13.5.2017 sa konal druhý ročník sútaže v naturálnej kulturistike a fitness Media Rent Natural Cup.