Rady a cviky

spalovnatukov.sk

spalovnatukov.sk

KUCHTÍME 25. február 2017

Sobotňajšia bábovka

Sobotňajšia bábovka na zdravší spôsob.

KUCHTÍME 05. február 2017

Podáva sa ZÁZVOR

Hoci sa to nezdá, ale o chvíľu je tu jar a s ňou spojená radosť z krásneho počasia a kvitnúcej flóry. Aj naše telo je potrebné po zime dostať do formy z vnútra, najlepšie šetrným a prírodným detoxom.

POHYB je vášeň 29. január 2017

Behanie v mínusových teplotách

Čo budete robiť v sobotu ráno? Máte na výber: a) ležať v teplej posteli b) zabehnúť si 12 km v -5C na Slovakia Ringu. My sme si vybrali za bé.

KUCHTÍME 24. január 2017

Brokolicová torta

Otestovali sme niekoľkokrát zdieľaný recept z Facebooku pod názvom brokolicová torta.

POHYB je vášeň 23. január 2017

Spolupráca s kníhkupectvom MARTINUS

Mirka, Romi a Luci. Tri fitness ženy, tri športom a pohybom zapálené duše, tri akčné osoby, kamarátky no najmä spriaznené duše, ktoré sa jednoducho našli.

POHYB je vášeň 22. január 2017

Kurz prvej pomoci pod záštitou Slovenského červeného kríža

Inštruktori Spaľovne tukov sa stále školia a naberajú nové vedomosti a praktické zručnosti.

KUCHTÍME 27. november 2016

Pečená ovsená kaša

Opäť som mala čas vyskúšať niečo dobré. Ideálna vec na raňajky, zasýti a dodá energiu.

KUCHTÍME 17. november 2016

Štavnaté MUFFINY

Chytila ma "mlsná" ... hmm. Šťavnaté muffiny?

O nás

Spaľovňa tukov je program nielen pre ženy, ktoré sa starajú o svoje zdravie a telo. Vieme, že žiadne zázračné pilulky na chudnutie nefungujú.

Kontakty

Email: Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript.

SME TAM KDE AJ VY