Rady a cviky

spalovnatukov.sk

spalovnatukov.sk

KUCHTÍME 01. november 2016

Recept od šéfkuchára Adama Klasa pre Spaľovňu tukov na mesiac NOVEMBER

Grilovaný losos, špaldové sépiové cestoviny, tekvica, mangovo zázvorový dip
KUCHTÍME 23. október 2016

Ovsené guličky

Pokračujem v testovaní rôznych receptov z výbornej knihy Fit recepty a tu je tip na raňajky, resp. desiatu, ktorá vám dodá veľa energie.

POHYB je vášeň 20. október 2016

Spartan Trifecta

Nedávno som dokončil v Liberci v poradí už tretí Spartan race a zaradil sa tak do celosvetového klubu Spartan Trifecta.

KUCHTÍME 09. október 2016

Raňajkové vločky

Niekedy sa mi stane, že si neurobím so sebou kvalitné raňajky a potom idem do potravín, kde neviem čo so sebou.

KUCHTÍME 25. september 2016

Hriešne dobré lievance

Premýšľate čo na raňajky? Tu je jednoduchý tip.

POHYB je vášeň 25. september 2016

Môj prvý Telekom Night Run 10K

Na Telekom Night Run som sa prihlásil dosť neskoro. V podstate to bolo deň predtým.

KUCHTÍME 05. september 2016

Maková torta

Podáva sa maková torta

POHYB je vášeň 17. august 2016

Tréning Nordic Walkingu s Ruženkou Hamarovou

Chôdza patrí k našim najzákladnejším pohybom, je prirodzená a veľmi zdravá.

O nás

Spaľovňa tukov je program nielen pre ženy, ktoré sa starajú o svoje zdravie a telo. Vieme, že žiadne zázračné pilulky na chudnutie nefungujú.

Kontakty

Email: Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript.

SME TAM KDE AJ VY