Spolupráca s kníhkupectvom MARTINUS
Mirka, Romi a Luci. Tri fitness ženy, tri športom a pohybom zapálené duše, tri akčné osoby, kamarátky no najmä spriaznené duše, ktoré sa jednoducho našli.
Kurz prvej pomoci pod záštitou Slovenského červeného kríža
Inštruktori Spaľovne tukov sa stále školia a naberajú nové vedomosti a praktické zručnosti.
Pečená ovsená kaša
Opäť som mala čas vyskúšať niečo dobré. Ideálna vec na raňajky, zasýti a dodá energiu.
Recept od šéfkuchára Adama Klasa pre Spaľovňu tukov na mesiac NOVEMBER
Ovsené guličky
Pokračujem v testovaní rôznych receptov z výbornej knihy Fit recepty a tu je tip na raňajky, resp. desiatu, ktorá vám dodá veľa energie.
Spartan Trifecta
Nedávno som dokončil v Liberci v poradí už tretí Spartan race a zaradil sa tak do celosvetového klubu Spartan Trifecta.
Raňajkové vločky
Niekedy sa mi stane, že si neurobím so sebou kvalitné raňajky a potom idem do potravín, kde neviem čo so sebou.
Môj prvý Telekom Night Run 10K
Na Telekom Night Run som sa prihlásil dosť neskoro. V podstate to bolo deň predtým.